Uzun bir süre sizi tok tutacak bir tarif. Çok pratik hem soğuk hemde sıcak içilir
MALZEMELER
- 2.5 su bardağı süt
- 2 adet orta boy muz
- Yarım su bardağı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı tahin
- 4 yemek kaşığı pekmez
- Yarım çay kaşığı pudra zencefil
- Yarım çay kaşığı tarçın
YAPILIŞI
Bütün yukarıda yazılan malzemeleri ekliyoruz ve blender yada robot ile güzel bir kıvam alana kadar karıştırıyoruz. Soğuk tahin pekmez smothie hazır.